生活習慣を整体でリセットする

肩こりは辛い。

どうやっても治らないので時に、イライラしてくることもある。

そんな肩こりの原因は姿勢の悪さが影響しているのだという話をよく耳にする。

鎌取の整体で矯正してる人も多い。

しかし、実際はそれだけが原因でないこともある。

内臓が肩こりに影響を及ぼしている可能性もあるのだそうだ。

具体的には内臓の冷えだ。

内臓が冷えると、自然に内臓自体が縮こまってくる。

内臓が縮こまると自然と体も縮こまることになる。

そうなると猫背になることになる。

つまり、姿勢が悪くなるのだ。

内臓が冷える原因は冷たいものの摂り過ぎだ。

特に夏場などは、どうしても冷えて飲み物や食べ物を食べることになる。

これが大きな原因になっているのだ。

だから、肩こりで困っている人は、冷たいものの摂り過ぎには気を遣うほうが良い。

暑くても温かいものを食べるのも良い方法だと言えるのだ。

それができれば、自然と肩こりもなくなってくるし、体調も良くなってくる。

当然、イライラすることもなくなってくると言うことになるのだ。